胃強脾弱可以吃荔枝、小米等食物，也可以使用參苓白術散進行治療。
1.荔枝：荔枝味甘、酸、性溫，具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛的功效，可以用於治療體質虛弱、津液不足、脾虛腹瀉、畏寒疼痛等方面所引起的不適症狀，胃強脾弱患者可以適當吃荔枝緩解症狀。平時還要合理調整飲食，適當吃清淡、易消化的食物。
2.小米：小米味甘咸，性平偏涼，具有滋補脾胃、健脾養胃、補腎的作用，而且還含有豐富的營養物質。可以用於治療脾胃虛弱引起的腹脹、腹瀉等症狀，胃強脾弱的患者適當吃小米更容易被人體吸收，可以促進腸胃蠕動，有利於腸胃消化。也可以適當進行有氧運動，比如瑜伽、慢跑等，有利於病情的恢復。
3.參苓白術散：該藥物是中成藥，氣香，味甜，含有白術、茯苓、甘草、蓮子、人參、山藥、薏苡仁等藥材組成。具有補脾胃、益肺氣的作用，主要用於治療脾胃虛弱、氣短咳嗽、渾身乏力等。患者可以在醫生的指導下使用該藥物進行治療，用藥期間還要注意合理調整飲食，避免吃辛辣刺激、油膩的食物。
