脾胃虛弱夏季應該保持規律飲食、注意清淡、補充健脾食物等，患者在注意合理飲食的同時，也應該養成良好的生活習慣。如果身體不適症狀嚴重，應及時到醫院就診治療。
1.保持規律飲食：脾胃虛弱的患者要在飲食上具有規律性，一日三餐應該定時定量，及時糾正暴飲暴食、偏食、挑食等不良飲食習慣。在吃飯時應該細嚼慢嚥，對胃腸消化和吸收可以起到幫助。
2.注意清淡：在夏天飲食上應該保持清淡，盡量少吃或者是不吃辛辣、油膩的食物。由於夏季天氣比較炎熱，患者腸胃虛弱，也不宜過多食用生冷寒涼的食物，如冰淇淋、冰鎮西瓜、冷飲等，這類食物容易對患者的脾胃造成刺激，影響脾胃的運化功能。
3.補充健脾食物：患者可以適量多吃一些幫助健脾的食物，如山藥、大棗、白扁豆等，也可以少量食用一些溫性食物，如生薑、羊肉等，能夠激發陽氣，幫助祛除體內寒氣，對脾胃虛弱的情況有幫助。
