打嗝是身體的一種正常反應，由膈肌陣發性收縮痙攣所致，若在發生後想要快速緩解，可以選擇喝溫開水同時做彎腰動作，或者是深呼吸憋氣、按摩、熱敷、按壓穴位。如果此現象經常發生，且還伴隨有其它不良症狀，此時就要去醫院做相關檢查，排除病理性的疾病。
1.快速緩解打嗝可以深呼吸憋氣，通常直接屏住呼吸30~45秒，此現象即可消失，或者是想辦法打噴嚏，也可以立即止嗝。
2.如若打嗝停不下來多喝溫開水，同時做彎腰動作，重復幾次之後有助於緩解，當然像按摩、熱敷等手段也具有一定的幫助。
3.按壓穴位也是止嗝的重要手段，患者可取少商穴，內關穴適當用力按壓，以產生酸痛感為宜，時間最好是保持在十幾分鐘左右。其次用一根筷子放入口中刺激上齶處，打嗝的症狀可能會立即停止。
4.由於打嗝和吃飯太快、情緒焦慮等因素有關，所以應避免匆忙進食，防止吸入大量空氣，養成細嚼慢嚥的良好習慣，重要的是不能有太大的精神壓力。萬一症狀持續出現，要小心其它疾病，必要時去醫院就診。
