一般在拔牙三天左右就可以適當跑步了。
拔牙後不宜進行任何的運動，而跑步應當在拔牙三天後才可以進行，此時血凝塊基本凝固，且已經形成結締組織，從而使拔牙後的症狀得到穩定。如在拔牙後立即進行劇烈運動，可導致血液循環增加，還會引發不同程度的出血表現，為此應當安排好運動的時間，不宜過早進行，以免影響到拔牙創口的恢復。
在拔牙之後需要咬緊乾棉球半小時，其目的是為了止血。兩個小時內不能吃任何的食物，拔牙當天不可以進食較熱的食物，可以攝入一些溫涼且稀軟的食物，比如雪糕、小米粥、煮爛的麵條等都是不錯的。另外在拔牙後48小時內，不宜刷牙以及漱口，否則會導致血凝塊脫落，與此同時不能用牙簽、舌頭以及手指去摳。
一般情況下在拔牙術後的兩到三天左右，拔牙創口的疼痛感就會消失，對於三到四天拔牙創產生劇烈疼痛的人群，可咨詢醫生選用一些止痛藥物治療，如用藥後無明顯療效，需謹防乾槽症的出現，這種情況應當盡快去醫院復診，並且要展開相應的處理。
