脾胃虛弱導致水腫一般通過食療調治、體育鍛鍊調治、每天按摩調治等方法消腫。具體描述如下：
1.食療調治：山藥扁豆蓮子粥有補益脾胃的作用，對於脾虛引起的乏力倦怠、水腫身胖等症狀有改善效果。紅豆薏米蓮子粥有健脾利濕，補肺清熱及補虛補血的效果，對於脾虛引起的水腫，反胃，腹瀉等症狀有效。平時可以適當進食。
2.體育鍛鍊調治：脾虛水腫者可經常進行體育鍛鍊，這樣有利於促進血液循環，加快體內的新陳代謝，從而有效促進腸胃蠕動，讓體內的濕氣、寒氣等邪氣更好的排出，對於調理脾胃功能及改善水腫現象都有很好的效果。
3.每天按摩調治：脾虛水腫者可在每天睡覺前按摩脘腹部，按摩時把雙手疊加，然後用掌心貼臍部，用柔和的力道按順時針方向旋轉揉動5分鐘左右即可，也可每天攛按揉足三里，點按或是按揉5分鐘即可，有生發胃氣、燥化脾濕的效果。
如果出現水腫現象時間過長，請及時配合醫生治療。
