老是放屁吃益生菌是否有用需要根據情況而定，如果是胃腸功能紊亂導致的，吃益生菌有用，如果是胃腸炎導致的，吃益生菌沒用。
老是放屁可能是飲食因素引起，也可能是腸道菌群失調、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎等疾病引起的。如果是腸道菌群失調、胃腸功能紊亂引起的經常放屁的症狀，吃益生菌有一定的作用。腸道功能紊亂多是由於腸道菌群的失衡，因此對於腸道菌群紊亂可以考慮食用腸道益生菌，例如酵母菌，乳桿菌等，對腸道進行干預矯正失衡的菌群。進而創造健康的腸道條件，維持腸黏膜的完整，減少有害物質產生，也就減少了排氣次數。益生菌需在醫生的指導下使用。放屁多還有可能是進食了產氣過多的食物，如豆類等或者是細菌、病毒感染胃腸道導致的急性胃腸炎等因素引起的，此類情況下吃益生菌的作用並不大。
日常生活中可以調整飲食習慣來緩解腸道負擔，調整腸道功能。盡量避免暴飲暴食，以及過多的食用生冷刺激的食物，多吃粗糧，保持正常排便習慣，同時注意保暖。如果不清楚是否能夠服用益生菌類的藥物治療，可以前往醫院就診，在醫生的指導下進行用藥。
