生理期一般能吃適量酸的。
生理期吃適量酸的食物通常不會影響月經，適當的食用酸性食物可以開胃，促進唾液和胃液的分泌，還可增進食慾，減少食物在腸胃的積聚，促進體內代謝，能有效改善便秘，所以生理期一般能吃適量酸的。然而在月經期間不宜吃過多酸性食物，特別是對於月經較少和痛經的女性，食用酸性食物過量，可能導致血管收縮，血液循環不良，並可能加重痛經。
也不建議患者在月經期間吃辛辣、寒冷和刺激性的食物。女性在月經期間容易失血過多，有必要補充富含鐵的食物，如動物肝臟和瘦肉，以及富含蛋白質的食物，例如瘦肉、雞蛋、牛奶和新鮮水果和蔬菜，以幫助患者改善虛弱狀態，幫助身體恢復。
患者在生理期要注意保暖，避免寒冷刺激。生理期間應嚴格禁止性行為，盡量不在生理期洗冷水澡或用冷水洗衣服。如果患者發生任何不適症狀，應立即去醫院就診，並在醫生指導下針對性治療。
