打嗝是較為常見的一種症狀，可以採用喝水、按摩及深呼吸等方法來進行緩解。以利於較好的改善機體不適，有助於早日擺脫打嗝困擾，以恢復機體的健康。
1.喝水止嗝
喝水是現實生活中最為常見的一種消除打嗝的方法。在出現打嗝的症狀時，只需要飲一口溫水，然後分多次咽下，就能快速的改善打嗝現象。只是對於打嗝較為嚴重的人來說，在喝水的同時還需配合彎腰的動作，才能得到明顯改善，以利於減少生活困擾，從而保證機體的健康。
2.按摩止嗝
按摩療法對於改善打嗝現象效果也是非常顯著的。其操作非常簡單，只需要打嗝者用一根手指來按壓另外一隻手掌的中央部位，多按揉幾次，就能實現快速止嗝的效果。
3.深呼吸止嗝
如果因進食過快或吸入過多的空氣等而出現打嗝的現象時，不必過於緊張，此時只需要暫停吃飯，然後多做幾次深呼吸，以此來調節好自己的呼吸節奏，一般短時間內就可以消除打嗝現象，不會影響到正常的生活。只是需要注意的是，如果打嗝症狀較為嚴重時，還要要去醫院進行進一步的身體檢查，避免出現其他機體不適，影響到機體的健康。
