人虛弱會引起疲勞乏力、頭暈目眩、免疫力下降、心慌氣短、畏寒怕冷等症狀。
1. 疲勞乏力：身體虛弱時，能量產生不足，肌肉缺乏力量支持，日常活動稍多就會感到極度疲倦，體力難以恢復，工作和生活能力也會受到影響。
2. 頭暈目眩：虛弱導致血液循環不暢，大腦供血不足，容易引發頭暈，嚴重時會眼前發黑、視物旋轉，甚至可能導致站立不穩而摔倒。
3. 免疫力下降：身體的防禦系統功能減弱，白細胞活性降低，對外界病菌的抵抗能力變差，更容易患上感冒、流感等各種疾病，且患病後恢復時間較長。
4. 心慌氣短：心臟需要更努力工作來維持血液循環，導致心跳加快、心慌，呼吸也會變得急促，稍微運動或情緒波動就會加重這種症狀。
5. 畏寒怕冷：身體產熱能力降低，陽氣不足，即使在正常溫度環境下，也會比常人更怕冷，手腳常常處於冰涼狀態。
日常生活中要注意合理飲食，保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物；適當進行運動鍛鍊，增強體質；規律作息，避免熬夜，讓身體得到充分休息。若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，以改善身體虛弱狀況。
