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血糖高可以吃黃油桃嗎

發佈時間:2022-08-27 14:33:04
張春芳主任醫師 首都醫科大學附屬北京天壇醫院

血糖高是可以吃油桃的,不過注意要適量食用。

血糖高的人群一般指糖尿病人群,糖尿病人群不宜食用升糖指數較高的食物,不利於控制血糖水平,而油桃屬於升糖指數比較低的食物,含有豐富的維生素C、氨基酸和胡蘿蔔素等,因此糖尿病人可以吃,但注意要適量。

另外,患者要評價血糖控制情況,只有當平常血糖波動幅度比較小,控制情況比較理想的時候,才可以在兩頓正餐之間適當的吃油桃,既不會太過於明顯的影響血糖,也可以幫助患者緩解餐前飢餓感。所以血糖高的人群可以吃油桃,但是不要一次性吃的太多,以免加重腸胃的負擔,出現腹脹、腹痛等症狀。

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