女性不排卵的問題發生之後，應該吃一些促進排卵的食物，這樣是比較好的。生活中比較常見的就是紅棗、豆漿、獼猴桃等等，這幾種食品當中含有豐富的營養物質，能夠循序漸進地促進排卵，但具體的作用性應該事先咨詢醫生。
1.紅棗
紅棗當中富含大量的蛋白質和維生素，在補氣養血方面是有些許作用的。經常攝入，能夠在一定程度上促進排卵。但具體的作用性一般都比較弱，所以在吃這種食物的時候，千萬不要急於求成。若想要快速促進排卵，可以搭配一些藥物，比如氯米芬、來曲唑、人絨毛膜促性腺激素等。
2.豆漿
豆漿當中含有天然的植物激素，能夠雙向調節體內激素平衡，改善內分泌失調的現象，從而解決內分泌失調所造成的不排卵問題。但效果是循序漸進的，一般長時間攝入才能夠達到作用。
3.獼猴桃
獼猴桃當中富含大量的天然維生素E和維生素C，能夠提高身體的抗病能力和免疫能力，並且在促進排卵方面也有些許效果，但是具體的作用性因人而異，因為每個人的身體狀況都是不一樣的。
