神經性耳鳴是比較常見的一種耳部疾病，對於很多人來說，特別是進入老年期的人群，神經性耳鳴的發生率是非常高的，神經性耳鳴的人常常會覺得耳朵內有一些奇怪的響聲，比如蚊蟲嗡嗡的聲音、火車轟鳴的聲音。但是現實生活的周圍並不存在這種聲音，那麼如果有了神經性耳鳴應該注意些甚麼注意事項呢?這裡就來給大家詳細地講解一下。
1. 飲食注意事項：對於神經性耳鳴的患者來說，應多吃高蛋白、膳食纖維豐富的食物、低脂低鈉的飲食，這也是一種非常健康的生活飲食，切記大魚大肉等肥膩飲食，對病情不利。
2. 起居注意事項：神經性耳鳴的患者在急性發作期間，應多注意休息，房間的光線不適合過於強烈，這樣會使得耳鳴的現象更加嚴重。避免周圍環境的喧鬧，應在安靜的環境下休息，等待耳鳴症狀好轉，需要起身活動，不要長時間睡在床上。
3. 消除神經性耳鳴患者的緊張、抑鬱的心理。建議多運動，轉移自身的注意力。不要喝濃茶、咖啡等影響睡眠的刺激性飲料。
4. 如果神經性耳鳴得到緩解或者恢復，患者可以從事原來的工作，對於一些特殊的職業，比如駕駛員等，在緩解期也不要急於恢復工作，待病情穩定或者康復以後再工作，一定要有戰勝疾病的信心，建議平時身邊多備藥物，防止耳鳴加重。
綜上所述，本文總結了神經性耳鳴的一些注意事項。神經性耳鳴屬於感音神經性耳聾，需要長期護理，對於神經性耳鳴的患者來說一定要注意多休息，避免情緒緊張壓抑，保證均衡的飲食，避免大魚大肉，多吃蔬菜和水果，保持良好的心態，堅持鍛鍊。
