白喉康復訓練包括呼吸功能訓練、發音訓練、吞咽功能訓練、體能訓練、心理康復等。
1. 呼吸功能訓練:通過縮唇呼吸、腹式呼吸等方式,幫助增強呼吸肌力量,改善呼吸功能。縮唇呼吸即閉嘴經鼻吸氣,然後縮唇緩慢呼氣,呼氣時間是吸氣時間的2倍左右;腹式呼吸是吸氣時腹部隆起,呼氣時腹部下陷,可平躺在床上進行練習,每次10 - 15分鐘,每日3 - 4次。
2. 發音訓練:從簡單的單音節開始練習,如啊哦等,逐漸過渡到雙音節、詞語、句子。練習時注意發音的準確性和清晰度,可對著鏡子觀察口型,每天訓練時間根據自身情況而定,一般不少於30分鐘。
3. 吞咽功能訓練:先進行吞咽動作的基礎訓練,如空吞咽、屏氣吞咽等。空吞咽即不進食時進行吞咽動作,每次吞咽後休息片刻;屏氣吞咽是深吸氣後屏氣,然後進行吞咽動作。之後可從吞咽糊狀食物開始,逐漸過渡到正常飲食。
4. 體能訓練:根據身體恢復情況選擇合適的運動,如散步、太極拳等。開始時運動量要小,隨著體能恢復逐漸增加運動強度和時間,每周至少運動3 - 5次。
5. 心理康復:白喉患者可能因疾病帶來的不適和對康復的擔憂產生心理壓力。可通過與家人朋友交流、參加社交活動等方式緩解心理負擔,保持積極樂觀的心態。
在康復過程中,要注意休息,保證充足睡眠,飲食上營養均衡,多攝入富含蛋白質和維生素的食物。同時,嚴格按照醫生的囑咐定期復查,以便及時調整康復訓練方案,確保康復效果。