天天用熱毛巾敷眼睛是較好的，但若是眼睛出現炎症或某些疾病則不建議熱敷，不然會加重感染。
用熱毛巾敷眼睛可以緩解眼睛疲勞，促進眼睛周圍的血液的流通，避免乾眼症的發生，熱敷還能提升雙眼的溫度，協助人工淚液的消化吸收。建議長時間面對電腦的工作人員可以用熱毛巾進行敷眼，每次大概敷五到十分鐘，可以緩解眼睛疲勞的情況。
用純棉毛巾熱敷眼睛時需要，應當用乾淨的純棉毛巾，將純棉毛巾放進到45攝氏度上下乾淨的熱水之中浸泡，純棉毛巾熱敷時觸碰皮膚不容易造成灼痛感，熱敷眼睛能減輕眼周的疲憊，也可配合著用一些眼部按摩的方式，推動眼周毛細血管的血液循環系統。
因此，天天用熱毛巾敷眼睛是較好的，熱敷具備舒經通脈，溫經活血化瘀的作用，熱敷能夠促使眼圈周邊的血氣流通，能夠減輕眼疲勞等。但是注意水溫不可以太熱了，由於眼周的皮膚較為脆弱敏感，太燙的水非常容易燙傷眼周的皮膚。
