8個月寶寶有點上火可能是餵養不當、環境乾燥、水分攝入不足、疾病影響、體質因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、改善環境、增加飲水、治療疾病、日常護理等。
1. 餵養不當：若寶寶是奶粉餵養，奶粉衝調過濃或長期食用易上火的奶粉，都可能導致上火。此時需按照奶粉說明書正確衝調奶粉，選擇適合寶寶體質、不易上火的奶粉。母乳餵養的寶寶，媽媽飲食過於辛辣油膩，也會通過乳汁影響寶寶，媽媽要調整飲食，多吃蔬菜、水果，保持清淡飲食。
2. 環境乾燥：室內空氣過於乾燥，寶寶水分通過皮膚和呼吸散失過多，易引起上火。可使用加濕器增加室內空氣濕度，將濕度保持在 40%-60%左右。同時要經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。
3. 水分攝入不足：寶寶日常飲水過少，身體缺水就容易上火。要適當增加寶寶的飲水量，可在兩次餵奶之間餵適量的白開水。也可以給寶寶喝一些鮮榨的稀釋果汁，但要注意不能太甜。
4. 疾病影響：如感冒、消化不良等疾病可能影響寶寶身體機能，導致上火症狀。若寶寶伴有發熱、咳嗽等感冒症狀，需及時就醫，在醫生指導下用藥治療。若是消化不良，可適當減少奶量，服用益生菌調節腸道菌群。
5. 體質因素：有些寶寶本身屬於熱性體質，容易出現上火情況。平時要注意寶寶的穿著，不要穿得過多過厚，根據氣溫變化及時增減衣物。多帶寶寶進行戶外活動，增強體質。
日常生活中要密切關注寶寶的狀態，根據不同的上火原因採取相應措施。若寶寶上火症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的專業指導下進行治療。
