正常來講，白內障患者在日常生活中要定期做眼部檢查，以便發現疾病時，能盡早接受治療，同時要切斷一切能夠導致發病的高危因素。當然最重要的是要注意用眼衛生，避免用眼過度，有時間的話可以加強眼保健操和熱敷，促進眼部血液循環。
一、注意眼部衛生
白內障的主要預防措施就是保護眼睛，注意用眼衛生，養成良好的用眼習慣，減少使用電子產品的時間，以免眼睛受到刺激，增加患病的幾率。
二、積極治療原發疾病
白內障和糖尿病、青光眼、高血壓、各種心腦血管疾病密切相關，所以要想達到防治的效果，日常生活中就要加強管理，一旦發現了這些症狀，就要積極的治療原發疾病，防止病情持續發展。
三、飲食調整
多吃維生素、抗氧化物質豐富的食物，有利於眼部健康。例如胡蘿蔔、菠菜、藍莓等這些蔬菜和水果當中，就含有多種營養成分，能消除眼部疲勞、緩解眼睛乾澀、改變視力，從而達到預防白內障、夜盲症等疾病的目的。
四、定期復查
定期復查是日常預防白內障最重要的措施之一。因為只有按時做眼部檢查，才能夠及時發現眼部病變，並盡早干預。
