備孕期的女性可以密切監測自己的排卵日期，因為在排卵期內同房可以增加受孕幾率。想要知道到底排不排卵，其實可以通過多種方法進行判斷，比如臨床症狀、體溫測量、排卵試紙監測以及彩超監測等。
1.臨床症狀
女性排卵期內身體會有明顯的症狀表現，比如白帶增多、輕微腹痛、乳房脹痛等。一般女性進入排卵期後，因為體內的激素水平明顯升高，因此會有白帶增多的現象，表現為透明拉絲狀的白帶，部分女性還會出現排卵期疼痛或者乳房脹痛等多種特殊表現。
2.體溫測量
如果平時有密切監測體溫，則會發現排卵期內體溫會異常波動。女性朋友可以從來月經第一天開始監測自身體溫，正常體溫一般在36.5攝氏度以下，而排卵期的時候體溫會下降0.2~0.3攝氏度，排卵結束後體溫又會略微上升0.3~0.5℃。
3.排卵試紙監測
備孕期的女性還可以通過排卵試紙來監測尿液中的黃體生成素，判斷是否處於排卵期。排卵試紙監測最佳時間為上午十點到晚上八點，監測出現強陽之後，需要每四個小時監測一次，當強陽轉變為弱性，就說明已經開始排卵了。
4.彩超監測
彩超監測排卵是最為準確的一種方式，能夠直接觀察到卵泡的發育情況和排出情況。如果月經週期比較規律，可以從月經第十天開始監測，通常需要每三天監測一次，當卵泡直徑大於15毫米之後，就需要每天監測一次。
