產後保暖不當，受風著涼之後可能會引發頭部疼痛，對此可以通過頭部熱敷、飲食調養、口服藥物等多種方式進行改善。對於產後女性而言，本身存在身體虛弱的現象，如果後期保暖不當，尤其頭部受涼之後則會引發頭部脹痛，嚴重的還可能降低生活質量，因此需要採取有效措施進行調理和改善。那麼，產後出門吹風頭痛應該如何治療呢？
第一、頭部熱敷：吹風之後出現了頭疼的症狀，主要是因為氣體外感風邪所致，對此可以通過加強頭部保暖進行自我調養。頭痛發作時可以使用熱毛巾或者熱水袋對疼痛部位進行熱敷，能夠更好的促進局部血液循環，並且起到驅寒保暖的作用。外出時也需要使用帽子做好頭部保暖，避免再次受涼而加重頭痛的症狀。
第二、飲食調養：產後頭部吹風之後，可以適當飲用紅糖姜水，通過促使身體排汗來起到驅寒的作用。同時還可以起到調補氣血的作用，幫助改善氣血不足的問題。在此期間也要保證飲食清淡，不可進食各種辛辣刺激的食物，同時也不可飲用刺激性的飲品，包括咖啡、濃茶等，否則會加重頭痛的症狀。
第三、口服藥物：如果受涼之後頭痛的症狀比較嚴重，可以在醫生指導下選擇口服藥物進行治療，比如頭痛寧膠囊、天麻頭痛片等，能夠取到祛除風邪和緩解頭痛的作用。為了安全起見，用藥期間可以適當暫停母乳餵養，以免對寶寶健康造成影響。
女性產後恢復期間一定要做好身體自我護理，可以適當開窗通風，但是一定要注意防寒保暖。寒冷天氣外出時需要使用帽子、圍巾、手套等各種保暖工具來加強身體保暖。平時也應該合理調整飲食，保證飲食多樣化，均衡攝取營養來增強自身體質，促進身體快速恢復。
