眼睛發炎的人群通常是可以吃金桔的，這種食物當中含有大量的維生素C，在保護眼睛方面有一定的好處，同時還能夠在增加肝臟的解毒能力、提升免疫系統功能方面起到些許效果，對眼睛發炎的人群來說是有利的。不過除了金桔之外，還有很多其他的食物，也很適合眼睛發炎的人群吃，下面就一起來瞭解看看吧。
1.杏仁
眼睛發炎的人群可以在平時適當多吃一些杏仁。此食物當中含有單一不飽和脂肪、維生素、錳和一些身體所需的稀有元素，在緩解炎症方面是有不錯作用的。不過這種食物不太適合一次性吃太多，不然很容易讓身材發胖。
2.牛油果
牛油果當中的維生素含量很高，具有不錯的抗氧化效果，同時在緩解眼部炎症方面也有一定的作用。但食物終歸是食物，具體的效果沒有辦法良好的保證，建議根據個人體質來進行判斷。
3.藍莓
藍莓當中含有大量的多酚，可以促進抗氧化活性。同時藍莓當中所含有的類黃酮和單磷酸，能夠在預防和修復細胞損傷方面起到些許效果，有助於對抗眼睛發炎的狀況。
4.胡蘿蔔
胡蘿蔔是生活中很常見的一種食物，其本身就是一種強大的抗氧化劑，並且含有大量的葉黃素成分，可以有效降低炎症的風險，防止損害身體健康細胞。但具體的作用性比較微弱，所以在使用這種食物之前，一定要仔細考慮清楚。
眼睛發炎可以吃金桔，另外，還可以吃一些其他對病情有好處的食物。建議在選擇飲食的時候，密切結合專業醫生的指導。同時還應該正確使用藥物，比如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素地塞米松眼液等等。用藥的過程當中，要認真監測效果，發現異常的時候，盡快改善。
