女孩17歲出現手腳冰涼的症狀，可能是由氣血不足、身體貧血以及腎陽虛等多種因素引起的。對於女孩來講，手腳冰涼其實是常有的事情，很多時候是因為身體保暖不當或者氣溫嚴寒所致，一般可以通過自我調節的方式進行改善。如果持續出現手腳冰涼的現象，就需要及時查找誘因，採取不同的方法進行治療。那麼，女孩17歲手腳冰涼到底是怎麼回事呢？
第一、氣血不足：17歲其實屬於青春期，對於這個年齡段的女孩而言，很容易出現氣血不足的現象，尤其月經期間經血大量流失，再加上月經期間自我護理不當，則有可能引發氣血虛弱，從而出現身體乏力、四肢冰涼、膝酸軟等多種症狀。平時可以適當飲用生薑紅糖水，並且多吃一些補氣養血的食物進行自我調養，比如紅棗、當歸等。
第二、身體貧血：貧血其實也是女孩比較常見的現象，主要表現為體內紅細胞不足，之後便無法對身體器官提供充分充足養分，這種情況下就會出現身體乏力、手腳冰涼、頭暈失眠、面色蒼白等多種症狀。對此可以適當多吃一些鐵元素豐富的食物，包括瘦肉、動物內臟、牛肉等。必要情況下可以給予補鐵制劑進行治療，比如硫酸亞鐵。
第三、腎陽虛：女孩出現手腳冰涼的情況下，也要考慮可能是由腎陽虛引起的。體內陰陽能夠相互制約，且保持在平衡狀態，然而陽氣不足則會導致身體畏寒怕冷，並且出現手腳冰涼的現象。建議平時多吃一些溫熱食物，比如牛肉、羊肉等，也可以採用艾灸的方式進行調養。
女孩17歲手腳冰涼的原因比較複雜，需要結合自身具體誘因進行調理和改善。平時在生活中需要合理調整飲食，保證營養均衡攝取，同時還應該加強身體保暖，根據天氣變化適當增添衣物，避免受風著涼加重手腳冰涼的現象。如果症狀比較嚴重，還需要針對性的口服藥物進行治療。
