手腳冰涼的問題發生之後用鹽水泡腳有一定的作用，通過泡腳可以促進身體的血液循環，從而讓末梢組織得到血液供應，這樣就可以讓手腳冰涼的情況逐漸消退。不過具體的泡腳方式應該詳細瞭解，接下來的內容就來介紹一下。
雖然鹽水泡腳的方式可以緩解手腳冰涼的狀況，但需要掌握正確的泡腳方式。泡腳的過程當中需要嚴格把控水溫，應該讓其保持50~60度左右。同時還要控制泡腳的時長，每次泡腳不能低於20分鐘，這樣才可以達到良好的效果。不過要提醒一下，除了鹽水泡腳外，還有其他方法能改善手腳冰涼。
1.有氧運動
有氧運動的方式也是能夠讓手腳冰涼問題消退。建議進行跳繩、慢跑、快步走、打太極、跳街舞等運動。這些運動方式能夠活動身體的各個部位，促進血液的循環，從而讓手腳變得溫熱。不過要注意，運動的過程當中需要把控運動量，不可以讓身體處於過度疲勞狀態。
2.多穿衣服
生活中很多人出現手腳冰涼和穿著單薄有關，這種情況下就可以通過多穿衣服的方式來緩解手腳冰涼的現象，外出的時候應該佩戴手套和棉襪，必要的情況下，還可以使用暖水袋或暖貼，這樣就可以讓手腳變得暖暖的，不過具體的效果是因人而異的，選擇之前一定要詳細的瞭解清楚。
手腳冰涼用鹽水泡腳有用，此外，還有其他的措施能夠改善這一不良問題。建議在選擇具體方法的時候，結合個人身體需求。平時生活當中要保持良好的飲食習慣，多吃熱量高的食品，比如牛肉、羊肉等等。同時，還應加強體育鍛鍊，結合個人體質，適當進行運動。
