現在的人們，幾乎手機都不離手，一天中看手機就佔據了大多數時間。不過，手機看太多對眼睛可不太友好，眼睛會感到乾澀。所以，平時可喝些有助於緩解眼睛乾澀的茶，像菊花茶、決明子茶、枸杞茶、玫瑰花茶都是不錯的，不妨試試看，能夠讓眼睛舒服些。
一、菊花茶：菊花茶具有清肝明目和解毒消炎等功效，不僅可以幫助緩解眼睛乾澀的問題，還能夠幫助身體清熱解毒，特別適合在炎熱的夏季飲用。而且用菊花泡出來的茶味道是非常清香的，喝起來口感也特別好。
二、決明子茶：決明子味道甘苦，用決明子來泡茶，別有一番風味。決明子茶對眼睛有很好的保健作用，當眼睛出現乾澀、腫痛、看不清的時候，亦可以通過飲用決明子茶，來達到明目的效果。長時間看手機看電腦的工作者都是非常適合飲用決明子茶的。
三、枸杞茶：枸杞茶中含有胡蘿蔔素，它是枸杞子色素中的主要活性成分，能夠合成維生素A，具有一定的明目功效。所以，平時可以買些枸杞來泡茶喝，不僅有助於緩解眼睛乾澀的症狀，還可以幫助保護視力。
四、玫瑰花茶：玫瑰花具有消除疲勞、保護肝臟的功效。而肝臟和眼睛息息相關，保護肝臟，也就是保護眼睛。因此，經常飲用玫瑰花茶，也能起到保護眼睛的作用，能夠改善眼睛乾澀的情況。此外，玫瑰花茶還能美容養顏，調理人體內分泌，尤其適合女生飲用。
綜上所述，相信大家對於手機看太多眼睛乾澀喝甚麼茶這個問題，都有了更多瞭解。平時喝茶時，可多喝上面這些護目茶，有助於緩解眼睛乾澀的症狀。值得一提的是，手機看太多眼睛乾澀，除了喝茶之外，還是要控制好用眼時間，注意休息，合理用眼，才能更好地保護雙眼。
