早上起來有紅眼圈可能是睡眠不足、用眼過度、過敏、眼部感染、全身性疾病等原因。
1. 睡眠不足：夜間睡眠時長不夠或睡眠質量差，會導致眼部周圍血液循環不暢，靜脈血液淤積，從而使眼圈發紅。長期睡眠不足還可能引發眼部疲勞、乾澀等更多問題。
2. 用眼過度：前一天長時間使用電子設備、閱讀等，用眼時間過長且未適當休息，會使眼睛處於疲勞狀態，眼部血管擴張，出現紅眼圈。這種情況在經常熬夜追劇、玩遊戲的人群中較為常見。
3. 過敏：接觸如化妝品、塵蟎、花粉等過敏原，眼部皮膚和結膜會發生過敏反應，出現紅眼圈，可能還伴有瘙癢、腫脹等症狀。過敏體質人群更容易出現此類現象。
4. 眼部感染：細菌、病毒等病原體感染眼部，引發結膜炎、角膜炎等炎症，炎症刺激會使眼部血管充血，導致紅眼圈，可能伴有分泌物增多、疼痛等表現。
5. 全身性疾病：某些全身性疾病如高血壓、心臟病等影響眼部血液循環，或血液系統疾病導致凝血功能異常，也可能出現紅眼圈。不過這種情況相對較少見。
日常要注意保持充足的睡眠，合理用眼，避免長時間用眼疲勞。注意眼部衛生，盡量減少接觸過敏原。如果紅眼圈情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行診斷和治療。
