頭部悶痛且伴有記憶力減退現象，大多是由生活方式不良、慢性腦供血不足以及腔隙性腦梗塞等多種因素引起的。頭暈頭痛其實在生活中比較多見，大多數情況下與個人生活習慣有著密切關聯，可以適當進行自我調節。如果症狀持續得不到改善，且伴有記憶力減退的現象，就需要盡快入院接受檢查和治療。那麼頭部悶痛以及記憶力減退到底是怎麼回事呢？
第一、不良的作息習慣和生活環境：很多年輕人可能會出現頭部疼痛以及記憶力減退的現象，其實大多數情況下是因為個人生活方式不良引起的，比如經常抽煙飲酒、長期熬夜、長期處於壓力過大緊張的環境等，都有可能出現睡眠不足或者嚴重失眠的現象，久而久之便會有頭暈、頭痛、記憶力下降等多種症狀。對此需要及時改變自己的生活方式，戒煙戒酒，盡可能調整科學作息，保證充足睡眠，學會調節心理狀態，並且盡量做到勞逸結合。
第二、慢性的腦供血不足：出現慢性腦供血不足的情況下，也有可能引發頭暈頭痛、記憶力下降等多種症狀。對於這類疾病的患者，腦組織以及腦細胞長期處於缺血缺氧的狀態，這樣就會因為腦供血不足而產生頭部悶痛的症狀。同時長期腦供血不足的情況下，還會導致腦白質出現脫髓鞘改變，之後便會出現記憶力減退、困倦乏力等多種表現。對於這種情況，建議去醫院排查病因，針對病因治療。
第三、腔隙性腦梗塞：對於腔隙性腦梗死的患者，同樣會有頭部悶痛以及記憶力減退的現象，嚴重的還可能出現認知功能障礙，主要表現為對事物的綜合判斷能力明顯下降，同時還會伴有反應能力減慢以及計算能力下降的現象。
對於頭部悶痛且記憶力減退的常見原因，以上已經進行了詳細講解。如果僅僅是因為生活方式不良引起的，一般可以通過自我調節的方式進行改善，平時要盡可能做到勞逸結合，避免身體勞累，尤其不要長期熬夜。如果存在器質性病變，則需要通過詳細檢查來進一步診斷病因所在，爭取做到早發現早治療。
