尿酸高帶來的危害性很大，如果檢查尿酸高到564，不管是甚麼原因引起的，都需要及時降到360，這樣才能保護腎功能，延緩腎衰竭的發展。建議尿酸高的患者，先要避免誘發因素，然後再積極的採取相應的治療，比如控制飲食、吃降尿酸的食物、堅持泡腳等，使尿酸維持在正常的水平具體方法如下。
一、控制飲食：降低體內尿酸水平，先要控制日常飲食，以清淡飲食為主，不吃動物內臟，少吃海鮮、少喝啤酒等嘌呤含量較高的食物，這些食物可明顯地提高體內的尿酸水平。
二、吃降尿酸的食物：有很多食物在生活當中都具有降尿酸的作用，比如青菜、南瓜、茄子等。尤其黃花菜當中富含著秋水仙鹼，對降低尿酸會有一定的作用，大家可以嘗試一下。
三、堅持泡腳：生活當中要養成泡腳的習慣，每天晚上臨睡覺前準備一盆熱水，然後泡腳30分鐘左右，水溫不能太低，只要長期堅持下去，就能有效的降低體內的尿酸含量。
四、多喝水：如果有痛風病史或尿酸較高的患者，可通過喝水的方法來降低尿酸，通過排尿的方式助於嘌呤的分解，利於體內尿酸水平的控制。
五、適度運動：經常鍛鍊能增強身體體質也能降低體重，對降低尿酸水平也會有幫助，比如游泳、跑步、跳繩等有氧運動，適合尿酸高的患者。
尿酸高帶來的危害性很大，必須及時降尿酸，患者要改掉不良的生活方式，盡量選擇低嘌呤飲食，還要增加有氧運動，保證良好的作息規律，必要的時候需要口服降尿酸的藥物。總之改善飲食結構，保持良好的生活習慣，對於緩解和控制尿酸水平是有很大作用的，希望患者長期堅持下去。
