艾草泡腳在滋補氣血方面確實有一定的作用。艾草是中醫臨床上的一種典型中藥，用起泡膠能夠加快人體的氣血循環，從而幫助調節氣血不足的現象，很適合用來滋補氣血。但是這種方法的起效速度極慢，需要長時間堅持才可以達到些許作用。所以如果想要快速滋補氣血的話，建議搭配一些其他的措施，下面就一起來瞭解一下吧。
1.飲食調理法
滋補氣血的人群除了使用艾葉泡腳之外，還可以適當搭配飲食調理法。建議在平時生活當中多吃一些在滋補氣血方面有幫助的食物，比如桂圓肉、桑葚乾、黑棗乾、紫葡萄乾、牛肉等等。這些食物不僅可以幫助身體補充氣血，而且還能夠提高營養的攝入，增強免疫力，但具體的效果沒有辦法很好的確定。
2.藥物調理法
藥物調理法也是可以達到滋補氣血效果的，可以用一些中草藥泡水喝，比如人參、黨參、西洋參、太子參、黃芪、白術等，也可服用一些中成藥，臨床上比較常用的就是參苓白術散、補中益氣丸，這些藥物的使用概率比較高，而且藥效很突出，但具體的用藥方法需要正確控制，嚴格結合個人病情。
3.運動調養法
想要保持氣血充足運動是必不可少的，建議患者在閒暇的時候多進行輕微運動，比如太極拳、瑜伽等等，長時間堅持進行這些運動不僅可以滋補氣血，同時還能夠增強體質，提高身體的免疫能力和抗病能力。不過要注意，運動的時長應該正確控制，不可低於半小時。
艾葉泡腳在滋補氣血方面有效，不過為了更快速的滋補氣血，需要搭配一些其他的措施。平時生活當中要保持良好的個人習慣，規律作息，避免熬夜，飲食方面要以營養豐富的食物為主。另外，還應該學會放鬆心情，不要有太大的心理壓力，避免讓氣血不足的情況加重。
