用熱敷真的可以緩解眼睛疲勞，這是臨床上使用概率比較高的一種方式，操作起來特別簡單，只需要準備一條毛巾，然後在熱水裡面浸濕之後，敷到眼睛部位就可以，這樣能夠有效促進局部的血液循環，從而讓眼疲勞的問題得以改善，接下來的內容就來詳細的介紹一下。
熱敷是生活當中很常用的一種手段，對大多數眼睛疲勞的人群來說都是有一定作用的，而且還可以緩解眼睛乾澀和輕度水腫的問題。不過要注意，在熱敷的過程當中，需要嚴格把控溫度和時長，避免不正確的熱敷，讓眼部問題加重。另外，還要提醒一下，除了熱敷之外，還有很多其他的方法能夠緩解眼疲勞，建議瞭解一下。
1.按摩
眼睛疲勞的問題一旦出現，可以通過按摩的方法來進行快速緩解，主要就是對攢竹穴、睛明穴、承泣穴、竹空穴等進行充分的按揉，這樣就可以在較短的時間內緩解眼睛疲勞的狀況，效果是很不錯的，不過在按摩的時候，需要選擇手法專業的醫生來操作。
2.藥物治療
藥物治療的方法也可以用來緩解眼睛疲勞問題，此措施適合眼疲勞較為嚴重的患者使用，主要就是根據醫生的囑託選擇能夠緩解視疲勞的滴眼液，比如葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、復方新斯的明牛磺酸滴眼液等，另外，還可適當搭配口服的葉黃素類藥物。
熱敷真的可以緩解眼疲勞，不過除了這種方法之外，還有很多其他的措施能夠改善眼睛疲勞的問題。建議在選用的時候密切結合個人眼部需求，聽從專業醫生的指導。日常生活當中要保持良好的用眼習慣，多做眼保健操，多吃對眼部有好處的食物，例如胡蘿蔔、桑葚、山藥、枸杞等。
