氣血兩虛的治療方法很多。可以選擇飲食調理來改善病情。平時多吃時令蔬菜水果，補充人體所需的維生素，有效改善血虛、氣血不足的症狀。常見的食物有桑葚、鮮棗、櫻桃、葡萄等，合理的飲食調理，可以改善氣血兩虛的症狀，同時緩解病情。接下來就瞭解一下滋補氣血應該吃哪些水果。
一、桑葚：桑葚是一種比較常見的水果，而且具有一定的補氣補血的作用。如果出現了氣血不足、月經失調、手腳麻木或者身體乏力的現象，平時可以適當的吃一些桑葚，可以補血補鐵，並且預防貧血病症，經常吃可以改善體質。
二、紅棗：紅棗的營養價值比較高，能夠起到一定的健脾養胃和活血補血的作用，如果出現了缺鐵性貧血、氣血不足，平時多吃一些新鮮的紅棗，有助於身體健康，能夠補充人體所需要的維生素C、鉀和鎂，同時能夠達到補血的作用。
三、櫻桃：滋補氣血的水果比較多，平時多吃一些紅顏色的水果，能夠起到補血的效果。其中櫻桃的營養價值比較高，而且含有豐富的鐵元素和多種維生素，經常吃櫻桃，不但能夠補血，同時還可以預防貧血、延緩衰老的食療效果。
四、葡萄：很多人都喜歡吃葡萄，它的口感比較好，而且能夠起到一定的健脾開胃的作用，而且葡萄富含鈣、磷、鐵、維生素、氨基酸等營養物質。平時經常吃葡萄，能夠有效的補充氣血，改善皮膚粗糙和乾燥的狀態。
綜上所述，瞭解了一下滋補氣血的水果有哪些。氣血不足要及時進行調養，可以選擇中醫中藥治療或者食療來改善病情，同時要注意飲食多樣化，多吃一些水果，能夠起到滋補氣血和調養身體的作用。平時可以經常吃一些番茄、蘋果、桑葚、紅棗、葡萄等水果，有助於身體健康。
