戴耳機聽音樂不能緩解耳鳴，相反的是，經常戴耳機聽音樂可能還會損傷鼓膜，誘發或加重耳鳴病症，影響疾病恢復。而要想快速緩解此病症，需要立即就醫，根據醫生的建議進行相關檢查和治療，只有這樣才能徹底消除危害，恢復健康的生活。那怎樣有效緩解耳鳴呢？可以採用三種不同的方法，分別是藥物治療、手術治療、中醫治療等。具體詳細介紹如下：
一、藥物治療
要想快速緩解耳鳴，可以遵醫囑進行藥物治療，如使用煙酸、低分子右旋糖酐、三磷酸腺苷、維生素B1等，都能改善內耳血液循環，修復其傳導功能，從而達到緩解病症的效果，更好的保障自身健康。
二、手術治療
如果患者所患的是靜脈源性搏動性耳鳴，可以考慮進行手術治療，去除病灶，恢復健康。但要注意，此項手術具有一定的創傷性，術後可能會出現復發或後遺症的症狀。要想避免此情況發生，就要格外注意術後護理，輔助醫治，促進疾病恢復。
三、中醫治療
1.按摩治療
輕度耳鳴，也可以考慮進行按摩治療，如按摩雙耳、聽會穴等，都能幫助改善病症，減輕不適。但要注意，使用此方法治療，要格外注意按摩手法，避免盲目操作，影響治療效果，危害健康。
2.針灸治療
除了按摩治療之外，患者也可以進行針灸治療，如針刺聽會穴、聽宮穴、耳門穴、陰都穴、太溪穴、風池穴、中渚穴等，都能幫助緩解耳鳴，減輕痛苦，恢復健康。
緩解耳鳴不能採用戴耳機聽音樂的方法，只能根據醫生的建議，選擇最佳的藥物治療或手術治療、中醫治療等，消除危害，恢復健康。另外，在耳鳴病症治療恢復期間，還要注意遠離這種噪音環境，這樣有助於減少噪音污染，避免病情加重，影響疾病恢復。
