營養不良多是營養元素缺乏所致的疾病類型，發病時可能會導致患者出現機體消瘦、渾身乏力、食慾不振或是精神萎靡等情況，嚴重的還有可能危害患者的生命健康，所以一定要及時發現及時對因處理。那麼，營養不良消瘦該如何恢復呢？
營養不良消瘦的恢復方法：
1.原發病治療
營養不良消瘦且除此之外還有其他機體不適的情況，就要小心可能是與身體疾病方面的問題有關，諸如慢性胃腸道炎症、風濕性關節炎或是甲狀腺分泌異常之類的。另外，寄生蟲感染、厭食症或是糖尿病等問題，也有可能導致患者出現營養不良的狀況，這樣就要及時診斷及時通過原發病治療的方法來進行處理，諸如合理用藥或是營養治療之類的。
2.調整日常飲食
營養不良消瘦可能是與營養元素攝入不足有關，這樣就可以試著通過調整日常飲食的方法來進行緩解，諸如多吃一些含蛋白質、維生素或是膳食纖維豐富的食物之類的，尤其是挑食或是便秘問題嚴重的人，就更應該謹慎對待。
3.適當運動鍛鍊
機體代謝緩慢也是導致營養不良消瘦的一個很重要的因素，所以想要徹底恢復的人，可以試著通過適當運動鍛鍊的方法來進行輔助治療，諸如慢跑、快走、跳繩、跳操或是游泳之類的。但是要注意一定要長期堅持，這樣改善效果才會更明顯。
總而言之營養不良消瘦的恢復方法，多是以對症治療或是日常護理方面的事項為主；所以營養不良的人，可以根據自己的實際狀況來進行選擇性操作。但是要警惕不管是哪種方法，都要以針對性的原則為主，切記不要盲目跟風，以免營養不良的問題變得愈發嚴重。
