起床時出現耳鳴的症狀，可能是因為睡眠質量不佳、血壓升高或者咽鼓管負壓等多種因素引起的，需要針對性的進行調理和改善。正常情況下，經過一整夜的休息，早上起床時會感覺整個人神清氣爽。但是起床後出現了耳鳴的症狀，就要考慮可能存在一些不良因素，此時需要盡可能多休息進行自我調節，如果症狀持續存在，就應該盡快入院接受檢查和治療。那麼，起床耳鳴到底是甚麼原因引起的？
第一、睡眠質量不佳：如果只是偶爾出現起床耳鳴的症狀，則要考慮可能是因為夜間睡眠質量不佳或者長時間熬夜引發的神經性耳鳴，通常還伴有頭暈頭痛、全身疲乏等多種症狀，對此可以通過適當休息或者補充睡眠的方式進行改善。如果存在失眠多夢的現象，還可以在醫生指導下口服安神類的藥物進行治療，比如棗仁安神膠囊、百樂眠膠囊以及安神補腦液等。
第二、血壓升高：早上起床時出現了血壓升高的現象，也有可能引發晨起耳鳴的症狀，主要是因為血壓升高導致頭部血管擴張引起的。此時需要及時監測血壓，然後口服降壓藥進行治療，等到血壓控制正常後，耳鳴的症狀也能自行緩解。平時也應該合理調整自己的飲食結構，嚴格控制鈉鹽攝入。
第三、咽鼓管負壓：早上起床時出現了耳鳴的症狀，也要考慮可能是由咽鼓管負壓引起的。由於晨起時中耳腔處於負壓狀態，咽鼓管也處於負壓，之後就有可能引發耳鳴的症狀，可以通過捏鼻鼓氣或者揉搓耳朵的方式進行改善。
晨起出現耳鳴屬於一種不正常的現象，可能是因為睡眠時間過短或者睡眠質量不佳引起的，也有可能存在病理性改變，對此需要結合自身實際情況進行綜合診斷，然後採取有效措施對症治療。平時在生活中需要合理調整自己的作息時間，通過有效方法來提高睡眠質量，同時還應該遵循健康的飲食結構，防止飲食不當而出現血壓或者血糖不穩的現象。
