夏天中暑之後，可以選擇飲用綠豆湯、酸梅湯、薄荷茶、菊花茶等多種飲品來起到消暑降溫的作用，有效改善身體不適的症狀。炎炎夏日，本身溫度比較高，如果長期從事戶外作業，就有可能導致機體受到高溫刺激而出現中暑的現象，對此可以選擇適當飲用清熱解暑的飲品進行自我調節。那麼，中暑後喝甚麼可以快速消暑呢？
第一、綠豆湯：綠豆湯具有清熱解毒和止渴消暑的作用，屬於夏天必備的一款祛暑佳品。綠豆湯的製作方法比較簡單，只需要將綠豆提前泡發，然後放入鍋中，加入適量清水，將其煮爛即可飲用。此外也可以根據個人口味選擇其他方法，比如薏仁綠豆湯、百合綠豆湯以及南瓜海帶湯等。
第二、酸梅湯：酸梅湯其實也是比較適合夏季飲用的一款飲品，可以起到消暑降溫的作用。製作酸梅湯時需要準備適量的烏梅、山楂、桂花、甘草以及冰糖，烏梅和山楂可以起到消積解膩和健脾開胃的作用，不僅可以起到清熱解暑的作用，還能有效增進食慾，改善消化不良的問題。
第三、薄荷茶：薄荷有一種特殊香味，可以幫助緩解情緒緊張，有效釋放心理壓力。同時還能起到健脾促消化的作用，對於中暑之後引起的食慾不振，具有很好的緩解作用。此外，還可以幫助增強自身抵抗力，提高身體的免疫力。
第四、菊花茶：菊花性質微寒，能夠起到散風清熱、清涼解暑以及清肝明目的作用，特別適用於炎熱夏季。衝泡菊花茶時，可以根據個人口味放入冰糖或者蜂蜜進行調味，不僅可以清涼降火，還能起到滋潤咽喉的作用。
中暑其實是夏天比較常見的一種現象，通常會產生頭暈乏力、惡心嘔吐等多種症狀，在此期間需要盡可能多休息，避免身體勞累，尤其不要再次受到高溫刺激。同時還需要多喝水，或者選擇飲用清熱解暑的飲品來進行自我改善，能夠快速緩解中暑後引發的多種症狀。
