女性月經量少可以飲用紅糖水，能夠起到活血化瘀的作用，有利於經血順利排出。其實導致女性月經量過少的原因有很多，包括氣血虛弱、內分泌失調等，同時也有可能存在卵巢功能減退、宮腔粘連等多種疾病問題，對此可以通過加強營養、調整作息以及對症治療等多種方式進行改善。下面對於女性月經量少的緩解方法進行詳細講解。
對於生理性因素引起的月經量過少，飲用紅糖水可以起到一定的改善作用。因為紅糖水本身具有活血的作用，可以促進機體血液循環，幫助提高經血的排出速度，從而促使經血順利排出。女性朋友可以選擇經前期或者月經期間，每天飲用一杯紅糖水，能夠起到益氣養血的作用，不僅有利於改善月經量過少的問題，還能幫助滋養氣血，改善氣血不足的現象。不過需要注意的是，如果經期飲用紅糖水後月經量沒有太大變化，就要考慮可能是因為卵巢功能異常引起的，可以通過詳細檢查來明確診斷。
女性月經量少的相關緩解方法介紹
1.加強營養：平時飲食不規律或者過度減肥，都有可能導致機體營養不良，從而出現月經量過少的現象。對此需要保證飲食多樣化，幫助身體均衡攝取多種營養。
2.調整作息：經常熬夜或者精神壓力過大，可能會因為內分泌失調而導致月經量過少。這種情況下就需要及時調整自己的作息時間，堅持早睡早起，並且適當放鬆身心。
3.對症治療：宮腔手術過程中導致子宮內膜受損，則有可能發生宮腔粘連，從而導致月經量減少。對於輕度宮腔粘連的患者，可以應用雌孕激素進行治療，如果宮腔粘連的情況比較嚴重，則需要進行手術治療。
其實受到多種不良因素的影響，都有可能導致女性出現月經量過少的現象。平時在生活中一定要合理調整自己的飲食結構，並且適當加強營養來提高機體的免疫力。同時還應該學會調整自我心態，盡量放鬆心理壓力。如果是由器質性病變引起的，則需要入院進行詳細檢查和治療。
