長期喝減肥茶會對身體造成傷害，因此不建議長期飲用。很多人為了能夠擁有苗條身材，便會選擇減肥捷徑，而減肥茶則受到了很多人的追捧。然而長期盲目飲用減肥茶可能會對身體造成一系列的危害，比如引發腸功能紊亂、導致營養不良、出現低鉀血症等。下面對於長期喝減肥茶的相關危害進行詳細講解。
第一、引發腸功能紊亂：長期飲用減肥茶會對胃腸造成傷害，很容易引發腸胃功能紊亂，甚至還有可能誘發多種胃腸道疾病。飲用減肥茶後會出現拉肚子的症狀，通過清理宿便來達到減肥瘦身的效果，然而過多飲用則會對胃腸道造成頻繁刺激，甚至還會出現腹瀉不止的現象，久而久之便會對胃腸道造成損害。
第二、導致營養不良：減肥茶中所含的特殊成分，還能從一定程度上來控制食慾，從而減少對食物的攝入量。然而長期缺乏飢餓感的情況下，便會對食物失去興趣，身體長期得不到營養供給，便會出現營養不良的現象。之後還會導致自身免疫力下降，不僅會影響正常生活和工作，也有可能受到病菌入侵而引發多種疾病問題。
第三、出現低鉀血症：適當服用減肥茶可以幫助代謝出體內的廢物垃圾，排出多餘水分，從而起到降低體重的作用。然而過度服用減肥茶，則會因為頻繁腹瀉而導致身體脫水，甚至還有可能因為水電解質失衡而出現低鉀血症，之後便會出現肌肉震顫、四肢麻木、肌肉無力等多種現象。
由此可見，長期喝減肥茶對身體百害而無一利，如果想要達到減肥瘦身的目的，則應該遵循科學的減肥方法。首先需要合理控制自己的飲食，不要出現暴飲暴食的現象，也不可過多進食高熱量和高脂肪類的食物。其次還需要適當進行體育鍛鍊，能夠更好的促進脂肪分解，讓自己在擁有苗條身材的同時還能保持身體健康。
