可能對於教師，導購員，導遊，部分歌手來說，聲帶小結這個詞並不陌生，因為這種病就是這一部分人最容易得的病。換言之，聲帶小結其實就是一種職業病了。而往往這一部分人都是靠說話，靠嗓子吃飯的，聲帶小結這種病對他們來說傷害真的不小。所以呢，對於這一部分人來說如何正確的發聲是至關重要的一步，因為錯誤的發聲就會導致聲帶小結。那麼我們今天就來聊聊正確發聲這件事吧。
對於聲帶小結的患者來說呢，在盡早去醫院接受治療的同時呢，還要學會科學發聲，不要過度用嗓，改掉清嗓的習慣。如果只是採用手術治療聲帶小結，但發聲習慣仍得不到正確的糾正，那麼病變仍有可能再次發生。
1，不要過度用嗓。每人的發聲能力有音高(聲音頻率範圍)、音強(聲帶張力)、音時(發音用聲的時間)三個方面，超過此範圍將發生聲帶病變。說話要保持適宜的音量和音調，最好是勻速。用聲不要過長、過高、過累。
2，科學發音。高、低、中音交替使用，因為發高音時用聲帶前1/3，發中音時用聲帶中l/3，發低音時用聲帶後1/3。這樣發音不但有聲有色，還可以使聲帶交替休息。
3，要改掉清嗓的習慣。很多人可能經常用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰。但這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，容易造成聲帶損傷。
以上就是作者總結的如何正確發生，聲帶小結的患者朋友們看了可以幫助恢復嗓子，而沒有得聲帶小結的朋友們看了可以防範於未然嘛！聲帶小結這種病應該盡早去治療還是比較容易恢復的。另外聲帶小結患者平時吃的東西也有講究，戒煙、戒酒不說，刺激性的食物也要少吃。另外大喊大叫的兒童也容易得這個病，家長朋友們一定要注意哦！
