鼻咽炎患者需要注意保持鼻腔清潔、合理飲食、避免過度用嗓、預防感冒、減少空氣污染的影響等。
1.保持鼻腔清潔：每天用生理鹽水清洗鼻腔，可去除鼻腔內的分泌物和病菌，減輕炎症。注意清洗時動作要輕柔，避免損傷鼻黏膜。
2.合理飲食：多吃蔬菜、水果，補充維生素和礦物質，增強免疫力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重炎症。
3.避免過度用嗓：盡量減少長時間大聲說話或唱歌，避免聲帶疲勞和損傷。如果工作需要長時間用嗓，要注意適當休息和喝水。
4.預防感冒：注意保暖，根據天氣變化及時增減衣物。避免接觸感冒患者，勤洗手，保持室內空氣流通，預防感冒的發生。
5.減少空氣污染的影響：避免在污染嚴重的環境中停留，如霧霾天盡量減少外出。如需外出，應佩戴口罩，減少空氣中的有害物質對鼻咽部的刺激。
鼻咽炎患者在日常生活中要養成良好的生活習慣，注意休息，避免勞累。同時，要按照醫生的建議進行治療，按時服藥，定期復查，以促進病情的恢復。
