氣血虛奶水不足的症狀有哪些

奶水不足是哺乳期氣血不足最常見的症狀之一，所以當出現奶水不足的情況時，首先要考慮是不是存在奶水不足，建議多吃補氣血的食物，畏寒怕冷，在生產的過程中會有不少的女性朋友失血導致貧血的現象，貧血就會氣血不足，最直接的表現就是畏寒怕冷，畏寒怕冷是哺乳期氣血不足的常見症狀，面色蒼白是氣血不足導致的，氣血不足的女性容易出現精神萎靡的症狀，精神較差是氣血不足導致的。

失眠多夢也是常見的哺乳期氣血不足的症狀。處於哺乳期的女性一定要改善自己的睡眠情況，如果長期出現失眠多夢的情況，容易導致神經衰弱。