中醫認為脾主運化、有運化水濕的作用，而陽氣有推動的作用，所以如果脾氣虛或者是陽氣虛，都可以導致濕氣的內停；
因此這種情況在治療上對於脾氣虛、濕氣重的，主要是以健脾利濕為主，可以選用足太陰脾經和足陽明胃經的穴位，比如像陰陵泉、足三里、上巨虛、下巨虛等穴位來進行按摩，可以起到健脾利濕的作用；
另外如果是陽虛水停的可以選擇手少陽三焦經和足少陰腎經的穴位，比如象陽池穴、外關穴、支溝穴以及聖經的腎腧穴、太溪穴等；
另外濕氣重的人群平時也應該注意鍛鍊，注意調節日常生活起居，不要吃一些肥甘厚膩或者是生冷硬、不容易消化的食物，避免加重脾胃的負擔，而加重濕氣的形成。
