長時間飲酒會給人體帶來一定危害的，尤其是喝醉酒之後會出現頭痛和頭暈的症狀，甚至有一些人因為長時間醉酒而出現肝部疾病。因此在平時要注意減少飲酒的次數，如果實在妥不過去的話，在喝酒之後要及時解酒。那麼喝醉酒之後要怎麼解酒呢？
1.喝一些蜂蜜水
蜂蜜水對於人體健康有很大好處，不僅僅可以提供大量的營養，還可以調理身體各器官的功效，而且沒有甚麼副作用，可以長時間食用。但是要注意每天不可以喝太多，要用溫開水衝飲，水溫不要超過五十度，以免破壞它的營養成分。對於喝醉酒的人來說，可以多喝一些蜂蜜水，蜂蜜裡面的果糖以及葡萄胎能夠促進酒精分解吸收，加速酒精從血液裡面清除的速度。
2.喝一些西紅柿汁
西紅柿汁是一種非常健康的飲品，對於喝醉酒的人來說，可以適當的喝一些用來解酒。如果一次性喝三百毫升以上的西紅柿汁，可以有效緩解醉酒時出現的頭痛頭暈症狀。
3.吃些葡萄
在喝醉酒的時候，還可以選擇吃一些葡萄來緩解。葡萄味道酸酸甜甜的，可以有效緩解醉酒之後的難受症狀，而且葡萄裡面含有的營養成分，對於酒精具有一定的分解作用，可以促進酒精在身體裡面的代謝，降低酒精濃度。
4.喝酸奶
醉酒之後胃是非常不舒服的，因為酒精會刺激胃粘膜，從而產生胃痛反胃等現象，這個時候可以適當的喝一些酸奶。酸奶裡面含有豐富的蛋白質，能夠在腸胃的表面形成一層保護黏膜。除此之外酸奶裡面的含鈣量比較高，有助於緩解醉酒後的煩躁。
經常喝醉酒給人體造成的危害比較大，不僅僅會影響到正常生活和工作，還會影響肝臟以及腎臟的代謝功能，從而造成一些慢性疾病的發生。為了減少這些危害的發生，盡量少喝酒，如果實在是推脫不了，要注意盡量不要空腹喝酒，同時還要注意避免酒精混著喝。
