雖然女性在月經期間由於盆腔大量充血，使得自身比較興奮而性慾增加，但是嚴格來講月經期間是堅決禁止發生同房行為的，這是女性對雙方健康的負責。因為如果在此期間發生同房的話，當男性生殖器插入會使得女性生殖器充血，月經子宮內膜處形成創面，這樣會導致女性發生月經量增多，月經時間延長，甚至經期不調等問題。另外，男性生殖器上會有很多細菌，這些細菌在女性月經時進入體內，很可能會導致子宮內膜炎、盆腔炎等各種婦科疾病的發生，嚴重可能還會導致免疫性不孕、不育的發生。因此，在來月經期間，女性和伴侶一定要克制自己，避免引發疾病。下面介紹幾個，月經期間避免同房的措施。
第一、轉移注意力：在月經期間，可以做一些其他有意義的事情來分散注意力減少性慾，比如看一些有意義的電影、讀書或者進行遊戲娛樂等，保持自己專注於其他事情可以有效避免這種情況。
第二、減少與伴侶的肢體接觸：比如在月經期間，可以採取與伴侶分房睡的措施，減少皮膚接觸會進一步降低性慾、消除同房的想法。
第三、堅持健康的生活習慣：尤其月經期間，注意合理規劃飲食，忌口辛辣刺激以及冰冷的寒性食物，並且在身體允許的情況下加強鍛鍊，適當散步或者跳廣場舞等等，享受生活，增強自身體質、提升自身的自制力，也可以對自己降低同房想法起到一定的作用。
一般來講，在女性月經結束的前幾天也建議不要同房，這是因為女性此時的宮口還沒有完全恢復閉合，女性身體的抵抗力仍然較差。因此，等到閉口修復一段時間完全恢復後再進行同房最為適宜，一般建議是在女性月經結束後3天左右，再進行正常的性生活，才更有利於雙方的身心健康。
