一般來說，一歲半的寶寶一頓飯可以吃40-60克米飯，但這因人而異，沒有一個絕對的標準。
從科學餵養的角度來說，一歲半的寶寶消化能力不是很強，根據寶寶的咀嚼能力，以少量多餐、易消化食物為主，主食可以以軟米飯、麵條、稀飯、包子、小花卷、餛飩等都可以。對於南方的家庭來說，更喜歡給寶寶吃米飯，不僅味甘性平，補中益氣，具有健脾養胃的功效，還含有豐富的蛋白質、纖維素、b族維生素等。但是，每個寶寶每餐吃多少因人而異，體重大消化功能好的可以多吃點，體重小的就少吃一些，不要過分追求與書本知識一致。如果咀嚼能力較弱，吞咽能力也不強，就先給寶寶吃一些流食或者半流食以及軟爛食物，每個孩子發育快慢不同，一定要進行按需餵養。
為了保證寶寶的營養，在三餐之間可以添加牛奶、點心或者水果等，與此同時家長要注意不斷調整孩子的飲食結構，保證食物的多樣性，做到營養均衡，飲食清淡合理易消化，避免生冷、油膩及辛辣刺激性食物，以免加重胃腸道的負擔。
