很多女生都出現過左邊頭疼的經歷，很多時候是因為睡眠不足、受風著涼或者情緒緊張等常見的生理性因素造成的。除此以外，也有可能存在偏頭痛、神經性頭痛、叢集性頭痛等多種疾病問題。需要根據自身實際情況來進行綜合診斷，然後採取有效方法進行治療和改善。那麼，女生左邊頭疼應該如何緩解？
第一、自我按摩。如果是因為睡眠不足或者情緒緊張引發的頭部疼痛，則可以通過自我按摩的方式進行緩解。按摩的過程中可以更好的促進頭部血液循環，提高腦部供血情況，有效緩解因為頭部缺血缺氧引發的疼痛問題。
第二、適當休息。長時間睡眠不足或者睡眠質量過差，無法讓大腦得到充分休息，此時也會出現左邊頭疼的現象，這種情況下則應該適當休息。平時也應該保持科學作息，堅持早睡早起，睡覺之前可以用熱水泡泡腳或者喝一杯熱牛奶，都能很好的提高睡眠質量。同時也要注意，睡覺之前不要思慮過多，尤其不要過度進行腦力勞動，以免影響正常入睡。
第三、藥物治療。如果經過上述治療後效果沒有明顯改善，則可以口服止痛藥進行治療，包括布洛芬、吲哚美辛、阿司匹林、對乙酰氨基酚等。也可以口服鎮靜藥進行改善，比如地西泮。對於口服藥物仍然無法緩解的患者，則應該到醫院進行顱內CT檢查，排除是否存在顱內器質性病變。
其實導致女生出現左邊頭疼的原因有很多，可能是由生理性因素引起的，也有可能存在器質性病變。一般情況下要注意多休息，避免身體勞累，而且還應該做好頭部保暖。必要情況下可以口服相關藥物來進行治療，包括非甾體抗炎止痛的藥物、鎮靜安神的藥物等。
