一些年輕人在同房時不願意採取避孕套等避孕方式，覺得會受到束縛，他們更願意選擇安全期避孕法。想要採取這種避孕方法，首先就需要掌握好女性安全期的計算方法，一定要算準確才行。那麼，女性安全期怎麼算的呢？下面就來介紹一下。
女性安全期的計算方法就是月經來潮前7天加上後8天。安全期指的是上一次排卵期結束，到第二次排卵前之間的時間。通常情況下，假設女性的月經週期是28天，在月經來潮的第一天，往前7天、往後8天，這段時間就是女性安全期。女性安全期具體推算方法如下：
1.排卵期推算法：這種算法的前提是女性的月經週期是規律。根據月經週期，推算出下次月經來潮時間，然後往前數，第十四天就是排卵日，在排卵日的前面5天加上後面4天，總共大概10天時間是排卵期。除排卵期和月經期外，其他時間就是安全期。
2.基礎體溫測量法：在排卵期，女性的體溫會較之前上升大概0.3-0.5度，可以在每天早上醒來後，起床活動前，測量體溫並記錄，持續兩三個月時間。以36.8度為基準，如果測出的體溫高於這個值，就說明進入排卵期了，經過兩三個月的測量後，可以瞭解自己的月經週期，從而確定排卵期和安全期時間。
看過以上介紹，想必大家對於女性安全期怎麼算的已經比較清楚了。如果想要通過安全期避孕，首先一定要計算好安全期，否則避孕將無從談起。需要提醒的是，女性的月經週期在26-35天之間都屬於正常，期間有十天的差異，所以安全期其實並不怎麼安全。再加上情緒、環境等的變化也會影響排卵，所以安全期避孕法並不可行，不建議選擇。
