16歲單眼弱視的訓練方法有很多，一般情況下可以通過戴鏡治療、精細訓練、營養補充等方式進行訓練。
1.戴鏡治療：單眼弱視指的是一隻眼睛在沒有器質性變化的情況下出現視力低下的現象。而戴鏡治療則是先通過對弱視眼睛進行散光檢查，然後搭配適宜度數的眼鏡，幫助該眼睛的視網膜能有清晰的呈現，從而刺激視力的發育。
2.精細訓練：通過不斷的精細訓練來提高弱視眼睛的使用程度，也可以對該眼睛的視力恢復有幫助。一般需要根據弱視眼睛的情況進行訓練，可進行穿針引線、剪紙、描字、繪畫、釘珠子等。
3.營養補充：由於弱視的大多情況是跟視網膜或視神經的發育有關，所以也可以通過營養補充的方式來提高。有維生素的補充方式，比如魚肝油、維生素B1和維生素C等，有礦物質的補充方式，比如鈣鐵鋅等，同時也需要均衡飲食，多吃粗糧以及適量蛋白質等。
