下肢脈管炎是比較嚴重的血管性疾病，得了之後會出現下肢發麻疼痛的症狀，所以一旦出現類似情況，要及時到醫院就診、進行治療。下肢脈管炎在急性發作時要臥床休息，盡量不要活動，病情穩定後可以配合運動，會取得比較好的療效。那麼下肢脈管炎怎麼鍛鍊比較呢？下面一起來看一下。
第一、仰臥騎自行車：需要平躺在床上，雙手扶著床，兩腿向上，做騎自行車一樣的動作，來回蹬腿，這個動作連續做30次。
第二、曲腿伸腿：患者需要躺在床上，胳膊放在身體兩側，兩腿先屈後伸，在屈腿時大腿身體呈直角，伸腿時盡量用力蹬直。
第三、仰臥抬腿：同樣平躺在床上，兩腿盡量向上抬，保持1~2分鐘慢慢放下。這種動作可以改善下肢的血液循環，給下肢帶來更多的養料和氧氣。
第四、張緊腳趾動作：首先要調整好呼吸，全身放鬆，雙手放在身體兩側，腳趾呈張開、鬆緊的姿勢，同時也要伸直雙腿，然後逐漸放鬆。
第五、繃直腳尖動作：雙手放在身兩側，腳伸直，腳尖向前繃直，這個狀態持續半分鐘，然後再放鬆。
第六、勾腳尖動作：腳尖向內勾緊，在雙腳伸直同時腳尖越勾越緊，然後放鬆半分鐘，再重復這個動作。
發生下肢脈管炎後是可以鍛鍊的，但一定要注意方式和方法，避免導致病情加重。另外，在鍛鍊時如果出現腿麻疼痛的症狀，要立刻停止。其次患者在治療期間要調整好飲食，多吃有利於病情恢復的食物，比如瘦肉、水果、蔬菜、水果，這些食物有豐富的蛋白質、維生素，對身體有好處，盡量不要吃油炸、油膩以及高鹽的食物。
