濕氣重是屬於中醫的一種病證名，這個主要和遺傳體質，還有後天的生活飲食方面都是有一定的關係，主要是由於脾胃虛弱導致體內的代謝障礙，從而會導致體內的濕氣無法排泄，所以會表現出來有濕氣重。
如果經常吃一些肥甘厚味的食物，甜食，經常熬夜，也有可能會導致濕氣重，濕氣重容易導致肢體困重，疲憊乏力，也有可能還會出現有消化不良，腹瀉的情況。
也有可能還會引起皮膚病，出現濕疹，皮膚搔癢，或者還會導致皮膚有色素沈澱，一般濕氣重可以通過中醫拔罐刮痧療法，同時平常還可以用一些茯苓，薏苡仁，白術，白扁豆煲湯喝，這樣都是可以去濕的，同時平常還要多點運動也可以促進去濕的。
