濕氣重會導致人體變胖。
濕氣重主要有可能會導致脾胃功能受損，導致人體的廢物無法代謝，從而會出現有肥胖，同時有可能還會出現有肢體困重、疲憊乏力、舌苔厚白的一些情況。
主要是可以用一些去濕的藥物，平常可以用茯苓、薏苡仁、白術、白扁豆煲湯喝都有一定的祛濕作用，平常盡量不要吃肥甘厚味的食物，少吃甜食，還要多點鍛鍊身體，這樣都有利於促進排濕。
平常還可以配合多點運動，可以促進排汗，也可以配合做一下中藥熏蒸也可以去濕。還可以做一下中醫的拔罐療法、艾灸療法、針灸療法，平常還可以多點按摩一下陰陵泉穴、陽陵泉穴、足三里穴，每個穴位按摩5分鐘左右。
