腦供血不足的患者在日常的飲食中，一定要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，可以吃一些香蕉，因為香蕉中含有豐富的鉀，鉀就具有抗動脈硬化，降低血壓，保護心臟的作用，所以多吃一些香蕉是能夠有效的減少腦供血不足以及腦梗的症狀。
除此之外，患者還要多吃一些芹菜，韭菜，大白菜等食物，是具有潤腸通便作用的。患者要避免吃過於油膩的食物，特別是油炸類的食物，否則是容易導致血脂增高的。
患者還可以吃一些葛根粉，對於腦供血不足和腦梗也是能夠有效的改善症狀。除此之外，患者一定要堅持每天進行一些戶外的活動，也是能夠增強腦部血液循環的。
