女性體寒怎麼調理好

第一，就是要注意保暖：平時的時候盡量不要露肩、露臍、露腳，因為這樣的話很容易受寒、受涼，就會導致子宮血液循環不暢；

第二，就是要多吃一些溫熱的食物：盡量不要吃生冷的食物，一些食品最好是在加熱，加工之後再食用；

第三，就是在平時的時候要注意適當的鍛鍊身體：比如多做一些快走、慢跑等的有氧運動，平時的時候多曬曬太陽，盡量不要在寒冷的環境當中呆的時間比較長；

第四，藥物以及針灸：如果情況比較嚴重的話，是可以考慮中藥，針灸，理療等方式進行調理。