脾虛濕滯按摩的穴位：豐隆穴，足陽明胃經的穴位，對脾胃都有很好的調理作用，是除濕祛痰的主要穴位，有調和胃氣，補益氣血的作用。
陰陵泉穴，足太陰脾經的穴位，能健脾益氣，促進脾胃運化水濕，經常按揉陰陵泉，可以健脾化濕，解決體內痰濕和水腫的問題。
中脘穴，位於腹中線上臍上4寸，任何原因引起的脾胃虛弱運化失調，都可以用中脘穴進行治療。
足三里穴，足陽明胃經的穴位，是一個強身健體的重要穴位，具有健脾化濕，調節機體免疫力的作用。
復溜穴，按揉此穴可以使水分代謝正常。
曲池穴，是大腸經的濕濁之氣聚集的地方，可以清利濕熱，調理大腸氣血，對濕熱引起的疾病效果很好。
